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akademie

Ihre Möglichkeiten:
Gesundheit und Wohlbefinden

  • Klimatherapie (Luft- und Meerwasserbad nach Prof. Dr. med. Menger) am West- oder Nordstrand
  • Anti-Stress-Akupunkturbehandlung (Tuina)
  • Ohrakupunktur: Technik zur Behandlung von Suchtverhalten (Alkohol, Nikotin etc.) aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Fünf-Elemente-Ernährungsberatung (TCM) = individueller Ernährungsplan zur Gesunderhaltung, Gewichtsreduktion oder Rehabilitation

Entspannendes und Interessantes

  • Schönheitsbehandlung mit Mei-Zen-Bio-Lifting für Gesicht  und Dekolleté 
  • Atemgymnastik am Strand
  • Kräuter-Vital-Fußbad mit Fußmassage
  • Vortrag  „Die 7 Säulen Ihrer Gesundheit“
  • Vortrag „Lebensfreude, Achtsamkeit und Genuss – der andere Umgang mit Stress“
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Coaching „Wo stehe ich im Leben“ – „Wo will ich hin?“
  •  „Nachklang“: Telefon-Coaching nach Rückkehr in den Alltag

Bewegendes und Sportliches

  • Qigong (Bewegung an der frischen Luft zur Mobilisierung eigener latenter Energien und Kultivierung der Lebenskraft)
  • Barfußwanderung (2 Stunden)
  • Kanufahrt im Wattenmeer (Weltnaturerbe seit 2009)
  • Taj-Qi - Unterricht 
  • Geführte Fahrradtour über die Insel (2 Stunden)
  • Leuchtturmbesteigung